Aujourd'hui j'ai trouvé un petit chou frisé tout neuf et tout doux. Je l'ai incorporé dans un smoothie, en prenant bien soin de le dénerver.

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  • 2 feuilles de chou
  • 2 batons de celeri
  • 1 pomme
  • 4 fraises
  • 1 banane bien mure
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Chaque légume est bio et ne m'a pas couté très cher si l'on considère que je vais en faire au moins 6 smoothies.

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