18 mars 2009

Petit-déjeuner: Risotto aux pommes

Du riz complet dans le frigo et 3 bouches crient famine pour le petit-déjeuner. Et c'est sans gluten ni produit laitier. Il suffit de combiner dans une casserole sur feu très doux, juste pour réchauffer, surtout sans cuire: à peu près 2 tasses de riz complet cuit 1cs de purée de noisettes 1 cs de sucre complet (ça aide pour manger pour les enfants) 1 tasse de lait d'amandes 2 pommes coupées en petits morceaux (ou des poires, ou tout autre fruit du moment) des raisins secs gonflés au thé (pas chez nous car... [Lire la suite]
Posté par texmex à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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