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        <title><![CDATA[Nanoune devient végétarienne]]></title>
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        <description><![CDATA[Recettes v&eacute;g&eacute;tariennes et vegan accept&eacute;es par la famille]]></description>
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    <title><![CDATA[Fichier imprimable du sac réversible]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2015/11/08/32897678.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Nov 2015 11:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le fichier sac_reversible ]]></description>
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    <title><![CDATA[Un stand pour ipad sans se ruiner]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2013/02/18/26448614.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Feb 2013 17:56:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je viens de recevoir un paquet d'Amazon dans un paquet plat de carton. Rien de plus simple que de découper une long trou étroit dans la partie supérieure. On glisse l'ipad dedans et ça tient parfaitement. J'aime regarder un reportage à coté de mon ordi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Essai de mousse au chocolat avec les graines de chia]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2010/06/01/18087295.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 21:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la mousse au chocolat, deux alternatives: Un gel de chia 4:1, du chocolat cru, du sucre, et une banane dans mon mixer. On sent encore les graines de chia qui croquent sous les dents. Pas tr è s concluant. Je mouds 1/6 tasse de graines de chia avec... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Smoothie de midi]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2010/06/01/18081861.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 14:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui j'ai trouvé un petit chou frisé tout neuf et tout doux. Je l'ai incorporé dans un smoothie, en prenant bien soin de le dénerver. 2 feuilles de chou 2 batons de celeri 1 pomme 4 fraises 1 banane bien mure Chaque légume est bio et ne m'a pas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Graines de Chia (Chia seeds)]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2010/06/01/18080557.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 14:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai enfin trouvé des graines de chia à commander en Europe et j'en ai commandé un kilogramme pour expérimenter. Cette graine ressemble à la graine de lin (à gauche sur la photo ci-dessous), et semble avoir de nombreuses propriétés similaires. Elle ne... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quesadilla à l'alfafa]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2010/05/15/17905831.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 May 2010 21:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les quesadillas sont deux tortillas de blé qui passées au chaud sur une poêle et fourrées, deviennent un succulent plat. Nous mangeons ces quesadillas avec du guacamole et en buvant une marguerita... Chauffer deux tortillas dans la poêle en les retournant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bananes roties]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2010/02/15/16922227.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Feb 2010 15:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Presser le jus de 2 oranges et 1 citron, prendre un peu de zeste, 1cs de sucre et peut-etre un peu de Cointreau... laisser reduire 5mn dans la poele. Prendre 3 bananes et les couper dans le sens de la longueur. Les cuire dans le jus reduit 5mn. Les servir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté de champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/12/03/16023172.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Dec 2009 20:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une nouvelle soupe à notre catalogue personnel. Assez rapide à faire (15 minutes) avec des champignons de Paris frais. Et avec une seule casserole et le Magic Bullet (grand bol). Faire cuire doucement 300g de champignons de Paris coupés en lanières grossières,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tatin de chou blanc]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/11/09/15735482.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Nov 2009 12:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à la publication de la recette de croûte aux flocons d'avoine et chou rouge, j'ai adapté sa recette en tarte tatin de chou blanc. Un délice. Faire revenir 1 gros oignon avec un peu d'huile d'olive, puis y mettre 1/4 de chou blanc coupé en lanières... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe aux pommes de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/11/03/15671820.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Nov 2009 19:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2 cc huile d’olive ou de beurre 10 ml 1 oignon moyen haché 60 ml 2 tasses pommes de terre crues, pelées et coupées en dés 500 ml 1 poireau émincé 3 tasses bouillon de poulet maison ou bouillon de légumes 750 ml 2 tiges marjolaine fraîche 2 cs farine de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de pommes de terre toute simple]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/10/29/13894352.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas beaucoup d'invention pour cette recette si ce n'est de rester léger sur l'assaisonnement. Juste cuire 1kg de pommes de terre à la cocotte, coupées en dés et les égoutter. Ensuite j'y incorpore de l'huile d'olive extra vierge, un peud e vinaigre balsamique... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Eliminer la viande?]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/10/21/14808862.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 21:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le début de 2009, j'ai abandonné les viandes, mais pas complètement. Je mange de la viande à peu une fois par mois, par envie et par opportunité. C'est en général du poulet fermier acheté au volailler du village, ou de la viande hachée de boeuf... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Oeufs florentine sur blettes (version légère)]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/10/11/15389443.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 18:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui pas vraiment envie de cuisiner mais des blettes qui se perdent car elles ne rentrent pas dans mon frigo. Laver les 8 feuilles de blettes Les couper en lanières grossières Les faire revenir dans une peu d'huile d'olive avec deux oignons coupés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Galette salée de courge roestis]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/09/30/15260068.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Sep 2009 12:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai découvert un nouveau type de courge dans mon Migros favori: la courge acorn. Pour 4.80 CHF j'ai eu une courge d'à peu près 1 kilo, que j'ai pelé et passé à la rape à légumes. La peau est fine et je l'ai enlevé à l'épluche-légumes. Puis la chair est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Galettes ou croquettes ou blinis de légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/09/10/15019303.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Sep 2009 13:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cléa a relancé la mode des galettes de légumes à la maison. Grâce à sa derniere recette de blinis de légumes et la recette de croquettes de légumes sur le site Passeport Santé, nous venons de nous régaler. Et en plus je ne peux pas rater la cuisson puisque... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Glaces de l'été aux fruits]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/07/04/14293803.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2009 16:31:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une première glace à la banane très classique: congeler une banane en tronçons quelques jours plus tard les passer au Matstone (ou Champion) avec la grille pour écraser mettre dans le mixer et ajouter une cuillère à soupe de malte d'orge Un délice pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis aux cerises à la vapeur]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/06/11/14040149.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jun 2009 12:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un vrai délice prêt en 10 minutes chrono.Et sans lait ni gluten. Commencer par faire chauffer un fond d'eau dans votre casserole avec le panier vapeur. Dénoyauter les cerises et bien remplir chaque ramequin à ras bord. Faire un mélange de 2 oeufs, 1/4... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin de courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/04/21/13460797.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 11:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je fais ce gratin depuis longtemps puisque je le mange depuis que je suis enfant! Rien de plus facile que de prendre 4 courgettes bio et de les nettoyer. 4 courgettes coupées et cuites à la vapeur 2 oeufs 100g de comté ou gruyère sel et poivre suivant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petit-déjeuner: Risotto aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/03/18/13021058.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2009 10:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Du riz complet dans le frigo et 3 bouches crient famine pour le petit-déjeuner. Et c'est sans gluten ni produit laitier. Il suffit de combiner dans une casserole sur feu très doux, juste pour réchauffer, surtout sans cuire: à peu près 2 tasses de riz... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Haricots verts en sauce vegan]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/02/19/12610572.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Feb 2009 11:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rien de plus facile que de cuire vos haricots verts à la vapeur. Mais avec quelle sauce sans crème les accompagner? juste de l'huile pressée à froid? oui mais c'est un peu trop simple. Combiner dans une poêle: des oignons coupés finement et bien cuits... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe d'hiver: PdT et broccoli]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/02/04/12370338.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Feb 2009 19:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je reçois régulièrement la newsletter du DrMcDougall, et je découvre une soupe un peu différente dans son élaboration: éplucher 10 petites pommes de terre et les couper en quartiers Ajouter de l'eau ou du bouillon de légumes pour couvrir Cuire 5 minutes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade d'hiver avocat-quinoa]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/02/03/12352467.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette salade m'a permis d'introduire le quinoa germé à mes deux filles sans qu'elles ne s'en aperçoivent. Mais j'ai employé du maïs en boite. Pour une version crue de cette salade, il faudra attendre l'été avec du maïs frais. Combinez dans un grand bol:... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade d'hiver aux algues et quinoa germé]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/02/02/12303625.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Feb 2009 06:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un salade qui demande un peu de planification: Quelques jours auparavant, faire germer de l'alfafa Un jour et demi avant, faire germer du quinoa 15 minutes avant, faire tremper les algues: de l'aramé et du wakamé. J'utilise de l'eau bien chaude pour le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sushis végétariens]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/02/01/12310111.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2009 08:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour vous mettre en appétit, voilà les sushis réalisés avec Petite Pucette pour le déjeuner. Simplement un avocat, une tomate, des algues (wakamé et aramé), un peu de hummus, et de la moutarde aux herbes, le tout roulé avec du riz brun long et des feuilles... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pommes à la purée de noisettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nanounevege.canalblog.com/archives/2009/01/31/12303424.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Jan 2009 18:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette toute simple mais que j'apprécie particulièrement, alors c'est important pour manger à satiété. Un remplacement avantageux de la fondue au chocolat. Peler, puis couper des pommes en quartiers. Ce petit outil me permet de préparer les pommes très... ]]></description>
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